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ワキアイアイと…太極拳 大川三潴支部 (2008/7/15)

ワキアイアイと…太極拳  大川三潴支部

Img_20070728_01  5月に誕生したばかりの大川三潴支部は、7月15日、福建労事務所の2階を借り、井上護さんの指導のもと、太極拳教室を開きました。
 参加は、女性ばかりの7人。まず、日頃使わない筋肉・体をほぐすため、軽い準備運動から始め、足の運び方、手の使い方、ひざ、腰の落し方、自分に合った歩幅で、ムリをしないよう、ゆっくりとわかりやすく、指導していただきました。
 足と手がうまく合わないところもありましたが、汗をふきふき、第8組まであるうち、第1組を終えるところまで教えていただきました。
 個人・個人が早く憶えることによって、自分の身につくから人に教えるつもりでするように、指導を受け、休憩を入れてワキアイアイと…あっというまの1時間30分でした。

 次回は7月29日(火)午後7時15分~。 楽しいですよ。ぜひ参加して下さい

2008年 7月 29日 太極拳, 大川三潴支部 |

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